Ich wünsche Euch viel Spaß mit meinen Videos. Ihr findet Sie hier, oder auch einfach auf Youtube. Vergesst nicht – macht Eure eigenen Regeln und passt auf Euch auf! Es ist nicht wichtig die Zehen zu erreichen, aber es ist wichtig sich beim Runterbeugen wohl zu fühlen :)

Anfänger Flow mit Henry:

Für mehr Balance:

Relax & Twist

Für Bauch & Rücken

Afterwork – und Cool Down Yoga (made by https://www.media-lex.com/)

Yoga für mehr Energie (made by https://www.media-lex.com/)

Yoga für mehr Kraft und zum abnehmen (made by https://www.media-lex.com/)

Atem und Bewegung verbinden (made by https://www.media-lex.com/)

 

Yoga zum Aufwachen: (made by https://www.media-lex.com/)

 

Flow für die Körpermitte: (made by https://www.media-lex.com/)

Flow für den ganzen Tag: (made by https://www.media-lex.com/)

Yoga für jeden Tag:

Guten Morgen Yoga

Strala Yoga für noch mehr Flexibilität

Mittagspause mit Matte :)

Gute Nacht :)

Energie für dich

Happy Rücken

Happy Nacken, happy day

 

Anti-Stress Yoga

 

 

Eure Gina