Ihr wollt euer eigenes POP UP YOGA machen und habt kein Zeit bei unseren Stunden vorbei zu schauen? Dann haben wir hier einige Videos, die ihr immer und überall machen könnt. Hier ein paar Beispiele… Die ganze Auswahl findet ihr auf meinem Youtube Channel unter:

https://www.youtube.com/channel/UCqOJHQ4_2vlIE95CkXqVXZg

Yoga um aus den Gedanken raus zu kommen:

Anfänger Flow mit Henry:

Für mehr Balance:

Relax & Twist

Für Bauch & Rücken

Afterwork – und Cool Down Yoga (made by https://www.media-lex.com/)

Yoga für mehr Energie (made by https://www.media-lex.com/)

Yoga für mehr Kraft und zum abnehmen (made by https://www.media-lex.com/)

Atem und Bewegung verbinden (made by https://www.media-lex.com/)

 

Yoga zum Aufwachen: (made by https://www.media-lex.com/)

 

Flow für die Körpermitte: (made by https://www.media-lex.com/)

Flow für den ganzen Tag: (made by https://www.media-lex.com/)

Yoga für jeden Tag:

Guten Morgen Yoga

Strala Yoga für noch mehr Flexibilität

 

Gute Nacht :)

 

Happy Nacken, happy day

 

Anti-Stress Yoga

 

 

Eure Gina